Ingrediënten:

  • 1 banaan
  • 1 handje spinazie
  • 1 eetlepel amandelboter
  • 200 ml amandelmelk (of andere plantaardige melk)
  • 1/2 theelepel kaneel

Bereiding:

  1. Doe de banaan, spinazie, amandelboter, amandelmelk en kaneel in een blender.
  2. Blend tot een romige smoothie en serveer direct.

Waarom het gezond is: Banaan biedt kalium, spinazie levert vitamines en mineralen, en amandelboter bevat gezonde vetten en eiwitten.

Over ons

Bij PowerFuel geloven we in de kracht van goede voeding en de juiste training. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, wij helpen je om je sportieve doelen te bereiken door middel van praktische tips, advies en de laatste trends op het gebied van sportvoeding.