Ingrediënten:

  • 150 g Griekse yoghurt (0% vet)
  • 1/2 banaan, in plakjes
  • 1 eetlepel honing
  • 2 eetlepels gehakte noten (amandelen, walnoten)
  • 1 eetlepel chiazaad

Bereiding:

  1. Schep de Griekse yoghurt in een kom of glas.
  2. Voeg de plakjes banaan, honing, noten en chiazaad toe.
  3. Meng goed en serveer als een voedzaam ontbijt.

Waarom het gezond is: Griekse yoghurt biedt veel eiwitten, noten zorgen voor gezonde vetten, en banaan en honing bieden natuurlijke energie.

Over ons

Bij PowerFuel geloven we in de kracht van goede voeding en de juiste training. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, wij helpen je om je sportieve doelen te bereiken door middel van praktische tips, advies en de laatste trends op het gebied van sportvoeding.