Deze energy balls zijn een perfecte snack voor een energieboost voor of na je training. Ze zitten vol met gezonde vetten, eiwitten en vezels.
Ingrediënten (voor 12-15 ballen):
- 100 g havermout
- 30 g amandelboter
- 1 eetlepel honing
- 1 eetlepel chiazaad
- 2 eetlepels cacao nibs
- 1/2 theelepel vanille-extract
Bereiding:
- Meng alle ingrediënten goed door elkaar.
- Rol het mengsel in kleine balletjes.
- Zet 30 minuten in de koelkast om op te stijven.
Waarom het gezond is:
- Havermout levert langdurige energie.
- Amandelboter biedt gezonde vetten en eiwitten.
- Chiazaad ondersteunt spijsvertering en levert omega-3 vetzuren.
Over ons
Bij PowerFuel geloven we in de kracht van goede voeding en de juiste training. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, wij helpen je om je sportieve doelen te bereiken door middel van praktische tips, advies en de laatste trends op het gebied van sportvoeding.