Ingrediënten:

  • 2 appels, geschild en in stukjes gesneden
  • 1 eetlepel kaneel
  • 1/2 kopje havermout
  • 1 eetlepel kokosolie, gesmolten
  • 1 eetlepel ahornsiroop

Bereiding:

  1. Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. Meng de stukjes appel met kaneel en leg ze in een ovenschaal.
  3. Meng de havermout, gesmolten kokosolie en ahornsiroop tot een kruimelig mengsel.
  4. Strooi het kruimelmengsel over de appels en bak 20-25 minuten tot de bovenkant goudbruin is.

Waarom het gezond is: Deze appel crumble bevat geen toegevoegde geraffineerde suikers, en havermout biedt gezonde vezels.

Over ons

Bij PowerFuel geloven we in de kracht van goede voeding en de juiste training. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, wij helpen je om je sportieve doelen te bereiken door middel van praktische tips, advies en de laatste trends op het gebied van sportvoeding.