Ingrediënten:
- 100 g cottage cheese
- 1/2 komkommer, in plakjes
- 1 tomaat, in blokjes
- Zout en peper naar smaak
Bereiding:
- Meng de cottage cheese met de komkommer en tomaat.
- Breng op smaak met zout en peper.
Waarom het gezond is: Cottage cheese is rijk aan eiwitten en calcium, komkommer is hydraterend en tomaten bevatten antioxidanten.
Over ons
Bij PowerFuel geloven we in de kracht van goede voeding en de juiste training. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, wij helpen je om je sportieve doelen te bereiken door middel van praktische tips, advies en de laatste trends op het gebied van sportvoeding.